Sa slabim impreuna – dieta in cuplu

In ciuda titlului, trebuie sa subliniez inca de la inceput ca dieta in cuplu nu se refera doar la cuplurile casatorite sau la cupluri in general. In aceeasi masura in care Dieta in Cuplu nu se refera la o dieta anume, la fel, aceasta dieta poate fi urmata de oricare doua persoane care sunt la dieta. Oricare doua persoane care au o legatura una cu cealalta: mama si fiica, tata si fiu, doua/doi prietene/prieteni..ati prins ideea. In principiu Dieta in Cuplu este conceputa pentru oricare doua persoane care vor sa isi ofere reciproc sprijin in timpul dietei si luptei cu kg in plus.

Cu totii stim cat de greu poate fi sa te tii de o dieta: cat de usor poti sa cazi in pacat cu un KFC sau cat de usor poti sa gasesti toate motivele din lume sa chiulesti de la sala sau sa nu-ti faci exercitiile acasa…dar cand stii ca exista o persoana in fata careia va trebui sa-ti recunosti slabiciunile..parca din start esti mai motivat sa te tii de dieta.

Dupa cum spuneam, Dieta in Cuplu poate fi orice dieta. Indiferent daca vrei sa slabesti, daca vrei sa-ti mentii greutatea, sa te mentii in forma cu o dieta si un stil de viata sanatos, atata timp cat stii ca exista cineva langa tine care are aceleasi aspiratii si face tot posibilul pentru a le atinge…este cu mult mai usor sa faci fata tentatiilor.

Bineinteles ca este foarte important sa existe incredere absoluta intre cele doua persoane care tin impreuna Dieta in Cuplu. Nu este important doar sa va sustineti reciproc, dar trebuie sa existe acea incredere care sa va permita sa va destainuiti atunci cand intampinati probleme, cand va simtiti abatuti si cand va pierdeti increderea…Persoana de langa voi va va ajuta sa va recapatati increderea. Va motivati reciproc sa iesiti la o alergare, sa scoateti bicicletele pentru o tura de parc, sa lasati toate celelalte probleme si sa va relaxati o ora la sala.

Intrucat fiecare persoana are propriul metabolism, este posibil ca dieta sustinuta sa dea rezultate mai rapide in cazul uneia dintre persoane. Acest aspect poate fi foarte motivant pentru cealalta persoana pentru ca vede cu ochii sai ca dieta da rezultate. In aceeasi masura, poate fi frustant daca cele doua persoane care tin Dieta in Cuplu nu observa aceleasi rezultate in aceeasi perioada de timp. DAR, in acest caz, stiti ca exista langa voi cineva care va cunoaste telurile, care stie exact prin ce treceti si care va sustine si va motiveaza sa mergeti mai departe. Atunci cand tineti o dieta pe cont propriu, in cazul in care aceasta nu va ofera rezultatele dorite, de cele mai multe ori trebuie sa va descurcati singuri cu deznadejedea si neputinta pe care le resimtiti, pentru ca cei din jurul dvs. nu stiu exact prin ce treceti.

Dieta in Cuplu poate apropria si mai mult doua persoane. Poate fi o experienta amuzanta si plina de impliniri, indiferent de dieta pe care o alegeti de comun acord, in functie de telurile voastre comune. Fiti sinceri cu partenerul vostru de dieta, impartasiti-va reciproc implinirile si esecurile si sustineti-va pentru a vă atinge telurile.

Poate mai vrei sa aflii si urmatoarele:

loading...

Lasa comentariul tau mai jos: