Gata cu prostiile!…Hai sa slabim

Gata cu prostiile!…Hai sa slabimPana acum am tot vorbit de metode, diete, planuri de dieta, informatii peste informatii peste tot. Poate sunt prea multe informatii, poate tot stangem informatii si uitam sa le punem in aplicare. Suntem entuziasmati cand vedem o noua dieta care te slabeste 10 kg in 2 saptamani sau produse care iti fac corpul sa arate ca un model fitness. Avem acel entuziasm la inceput, acea motivatie sa incepem sa facem ceva sa scapam de kilograme dar dupa 2 -3 zile s-a dus tot. Ai luat acel produs nou poate l-ai si deschis ai inceput sa citesti sa te uiti la video dar ai picat din nou in zona de confort si nu ai continuat.

Ni se intampla la toti. Dispare motivatia. Motivatia este ceva de scurta durata apare antuci cand avem o problema sau o durere si ne tine pana scapam de acea durere. Chiar recent am vazut o reclama la telvizor despre cancer la san “ne-am obisnuit sa mergem la doctor doar atunci cand avem o durere…” Asa si este suntem motivati doar atunci cand este tarziu cand deja incepe durerea. Pentru a face ceva pentru a te tine pe drum pana la capat ai nevoie de vointa. Motivatia este doar scanteia care aprinde focul dar ai nevoie de vointa pentru a mentine focul aprins pana la capat.

Daca mergem mai departe putem spune ca nu te poti schimba doar prin vointa. Uitate putin la tine. S-a schimbat ceva esti tot in aceasi stare la aceasi greutate. Nu ai facut nimic. Ai inceput sa lucrezi cateva zile poate ai mancat sanatos dar te-ai lasat pe parcurs. De ce? Toate programarile din capul tau nu te lasa sa te schimbi. Atunci cand vrei sa schimbi ceva la tine intervine constiinta si iti zice “ce faci, nu e bine” . Ea nu vrea sa te schimbi de asta este asa greu sa faci ceva dar nu te lasa pentru ca doar primele 10 zile este mai greu.

Cum ziceam si in articolul precedent “preferi sa fii in situatia actuala decat sa platesti pretul de a te schimba”. Sunt 4 motive pentru care oamenii nu se schimba:

  1. Oamenii nu se schimba pentru ca nu au sansa sa se schimbe dau vina pe altii pe circumstante merg prin viata ca si vitime si cred ca asa e viata. Sincer sa va spun am auzit de multe ori vorba “ce sa faci” si cred ca si voi ati auzit-o si ma enerveaza. Ma uit la acesti oameni si ma gandesc cum sunt blocati parca. Cred ca viata li se intmapla ca ei nu pot schimba nimic. As vrea sa pot face mai mult dar momentan fac cat pot sa va ajut.
  2. Oamenii nu se schimba pentru ca nu sunt motivate, defapt adica nu vor sa se schimbe. Fie ca accepti sau nu esti exact unde vrei sa fii. Daca esti supraponderal esti exact unde vrei tu sa fii. Nu poti nega acest lucru. Daca ai vrea cu adevarat sa ai un corp suplu atunci treci la actiune nu te mai plange. Viata nu iti va da mai mult pana cand nu ai demostrat ca meriti mai mult. Viata nu vrea plangaciosi.
  3. Oamenii nu se schimba pentru ca nu stiu cum. Sa fim serios chiar la inceput am zis ca infomatie gasesti la tot coltu despre cum poti slabii. Toti stim ca trebuie sa mancam sanatos ca trebuie sa facem exercitii. Nici nu trebuie sa transpiri sa gasesti informatiile de care ai nevoie. Problema este sa le pui in aplicare.
  4. Este ceva in noi care ne impiedica sa ne schimbam. Cum sapuneam toata programarea toate obiceiurile tale care te-au adus in starea care esti te impiedica sa te schimbi. Toate aceste programari te vor trage inapoi cand incepi sa mergi pe alt drum.

Adevarul este ca nu ii poti motiva pe oameni. Ei singur aleg daca sunt pregatiti sa fac aceste schimbari daca dorinta lor este destul de mare. Dar ca un scurt exercitu uitate putin la viata ta uitate putin in trecut. Ce experiente negative ai avut din cauza acelori kilograme in plus. Gandestete vrei ca aceleasi probleme sa se repete sau chiar sa se agraveze? Daca da atunci te rog sa inchizi aceasta pagina pentru ca vreu oameni care stiu ce vor. Care vor o schimbare in viata lor. Nimanui nu ii plac plangaciosii. Acum uite si cum te simti dupa ce ai scapt de acele kilograme. Uitate cat de fericit plin de viata cum parca toate se schimba esti alt om. Nu merita putin efort pentru o viata care arata asa?

Deschidti-va ochii si vedeti ca nu am fost pusi pe acest pamant sa fim soareci de laborator sa fim ca o frunza in vant fara ca noi sa putem sa facem ceva sa ne schimbam acel destin. Nimeni nu e destinat sa aiba acelasi drum , il poti schimba daca nu iti place. “Daca nu iti place destinul care il ai lupta pentru unul mai bun”. Poti face mai mult pentru tine si pentru altii daca vrei. Poti avea mai mult in viata daca vrei. Vreau sa te uiti in oglinda si sa strigi tare “Pot sa slabesc”. Pentru ca poti, poti face ce vrei tu trebuie doar sa stii de ce vrei sa faci acel lucru. Dacai un “De ce” destul de mare vei gasi solutii acolo unde apartent sunt doar ziduri. Crede in tine crede ca ai puterea sa schimbi orice la tine. Chiar acum simt ca este ceva in mine care vrea sa te ajute. Si daca am acea dorinta in mine atunci stiu ca pot.

Voi continua cu mai multe aricole de genul pentru ca marele obstacol aici este si nu numai in cazut slabitului in orice domeniu al vietii te confrunti cu aceasta problema – sa treci la actiune. Daca vrei mai mult ajutor te rog contacteaza-ma prin email.

 

Poate mai vrei sa aflii si urmatoarele:

Lasa comentariul tau mai jos: