Dietele slabe in carbohidrati nu functioneaza

1097279_chicken_saladTot mai multi nutritionisti imbratiseaza acest gen de dieta slaba in carbohidrati si tot mai multe vedete adopta acest gen de… viata pana la urma. Insa cele mai multe dintre noi vom gasi aceasta metoda de slabit foarte dificil de urmat.

Dietele slabe in carbohidrati au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani, dar problema cu meniurile fara prea multi carbohidrati este ca sunt prea stricte si implicit foarte greu de urmat pentru majoritatea oamenilor (in special pentru romani, care sunt recunoscuti ca fiind un popor de gurmanzi).

Pe langa faptul ca aceste diete te lipsesc de placerea de a manca, ele tind sa fure corpului tau si energia, care se regaseste tocmai in acesti carbohidrati. De aceea este aproape imposibil sa te tii de aceasta cura de slabit foarte mult timp, si de aceea foarte putine femei (pentru ca sa recunoastem, noi suntem obsedate de kg) reusesc sa tina acest regim slab in carbohidrati.

Daca totusi va tenteaza aceasta dieta, sau sunteti macar curioase sa vedeti daca obtineti vreun rezultat, evitati cu orice pret mancarurile tip fast-food, care sunt cele mai bogate in carbohidrati, si concentrati-va mai mult pe alimentele bogate in proteine, cum ar fi carnea slaba.

In timp ce unii specialisti sustin in mod special aceasta dieta, trebuie avut in vedere faptul ca este deficienta in calciu si fier, deci nu uitati sa compensati cu niste suplimente de vitamine si minerale.

Poate mai vrei sa aflii si urmatoarele:

loading...

Lasa comentariul tau mai jos: