Bauturi Dietetice, pareri Pro si Contra

bauturiMulte persoane consuma zilnic aceste bauturi dietetice care nu sunt tocmai indicate de catre specialisti si nu numai, de oameni de rand care au observat cresteri in greutate in urma comsumarii pe termen lung a unor bauturi dietetice.

Specialistii de la o facultate de medicina din Texas au facut un studiu in care au comparat evolutia fizicului persoanelor care au consumat bauturi dietetice timp de aproape zece ani si a celor care nu au consumat deloc, scrie Men’s Health.
Iar rezultatul a fost ca in cazul persoanelor care au consumat bauturi dietetice in mod regulat, cresterea in greutate a fost mai mare cu 70%. Aceasta problema se datoreaza ingredientelor pe care ele le contin. Multe sunt daunatoare pentru sanatatea consumatorilor si adauga kilograme nedorite, ba chiar pot provoca si boli grave de sanatate.

Sa analizam si cele trei ingrediente principale care se gasesc in bauturile dietetice:

Arome naturale
Denumirea este prezenta pe eticheta bauturilor diettice, aromele naturale fiind extrase din condimente, fructe, legume si ierburi. Ele sunt derivate din ingrediente prezente in natura, insa nu sunt neaparat si o alegere sanatoasa. Consumatorii trebuie sa se gandeasca la faptul ca “0 calorii” poate insemna, uneori, “kilograme nedorite in plus” sau chiar afectiuni precum cancerul.

Caramel
Acesta este adaugat pentru obtinerea culorii dorite. El contine o substanta numita 4-metilimidazol, care duce la aparitia cancerului pulmonar. Autoritatile in domeniu au ajuns la concluzia ca oamenii sunt expusi acestui pericol daca beau des bauturi care contin caramel sau consuma alimente care il contin.

Aspartam
Acest indulcitor scazut in calorii nu prezinta probleme la majoritatea oamenilor, insa unii nu il pot metaboliza. Studiile pe animale au aratat ca aspartamul poate provoca si cancer. In plus, el induce corpul uman in eroare si provoaca acumularea de kilograme in plus. Corpul are tendinta de a da semnale de foame si de a inmagazina mai multa grasime, totul din cauza aspartamului.

Bauturi dietetice – Pareri pro
Principalul factor pentru care oamenii comsuma bauturi dietetice este pentru gustul bun pe care il au acestea. Cercetatorii americani au reusit ca faca un compus care sa anuleze gustul amar dat de indulcitorii artificiali, un motiv in plus pentru care bauturile dietetice sa aibe acum un gust mai bun.

Bauturile dietetice pot preveni piatra la rinichi, au declarat cercetatorii din California care au realizat un studiu in care au aratat efectele benefice ale acestor bauturi, printre care se numara si aceasta. Cu toate acestea, nu se recomanda pacietilor care sufera de aceasta afectiune, dar consumul cu moderatie a bauturilor dietetice poate ajuta la aceasta problema de sanatate, demontand astfel mitul bauturilor dietetice complet daunatoare organismului.

dieteticeBauturi dietetice – Pareri contra
Princilalul risc aparut in urma comsumului excesiv de bauturi dietetice este ingrasatul. In urma studiilor efectuate de cercetatori specialisti, s-a constatat ca persoanele consumatoare de bauturi dietetice in comparatie cu persoanele care nu consuma astfel de bauturi, sunt mai grase, iar riscul obezitatii este mult mai mare.

Primarul din New York, Michael Bloomberg, doreste sa interzica vanzarea de pahare mari de bauturi dulci la restarantele de tip fast-food, incepand cu martie 2013.

Bauturile dietetice cresc serios apetitul. Concret, indulcitorii artificiali cresc serios apetitul, dupa ce au fost consumati crescand mult nevoia de “ceva dulce” sau de gustari nesanatoase, cu continut mare de calorii si grasimi. In plus, actioneaza asupra creierului, nemaiaparand senzatia de satietate.

Bauturile dietetice pot provoca nasterea prematura. Tot in urma unor studii, s-a ajuns la concluzia ca femeile insarcinate care au consumat zilnic cel putin o doza de bautura dietetica cu indulcitori artificiali erau cu 38% mai predispuse la o nastere prematura decat cele care nu au consumat deloc.
In cazul celor care au consumat cel putin patru doze de bautura dietetica, riscul de nastere prematura era de 80%.

Bauturile dietetice pot afecta functiile vitale ale rinichilor si deasemenea sunt periculoase si pentru dinti, afectand serios dantura precum viviile, respectiv tigarile si drogurile.

*Prin urmare, analizand toate aceste pareri pro si contra consumului de bauturi dietetice, rezulta faptul ca acestea ne influenteaza in rau corpul, de aceea indicat ar fi sa nu le mai consumam, indiferent ca sunt sau nu carbogazoaze. Iar daca totusi sunteti deja dependenti de aceste bauturi, recomandat ar fi sa vi le preparati singuri in casa si nu sa le cumparati.

Poate mai vrei sa aflii si urmatoarele:

loading...

Lasa comentariul tau mai jos: