Cure de slabire, diete si sfaturi

Pentru a te invata cum sa slabesti treptat, sanatos si eficient dezvaluim secrete legate de modul in care functioneaza cele mai populare diete, oferim retete pentru slabit care nu promoveaza infometarea ci obiceiuri alimentare corecta si demolam miturile care transforma procesul de pierdere a kilogramelor in plus intr-un adevarat pericol pentru sanatate.

Kilogramele in plus, excesele alimentare si problemele de sanatate asociate cu un indice de masa corporala peste normal sunt o problema care, la nivel global, incepe sa fie privita mai mult ca o epidemie. In mod usor paradoxal, odata cu obsesia pentru silueta perfecta promovata de aparitia unor standarde aproape imposibile legate de imaginea corporala, creste si rata de obezitate. Cu cat suntem mai obsedati de silueta perfecta, cu atat aceasta pare mai greu de obtinut, iar motivul este o abordare incorecta a problemei.

diete

Te invatam cum sa slabesti sanatos, fara a te infometa

In epoca vitezei in care orice forma de comunicare se intampla aproape instantaneu, am inceput sa ne pierdem capacitatea de a astepta rezultate care nu apar peste noapte. Promovarea unor diete rapide, de multe ori extreme in mediul online face tot mai multe persoane sa creada ca pot slabi 5, 10 si poate chiar mai multe kilograme in doar cateva saptamani. Aceste asteptari nerealiste sunt motivul pentru care tot mai putine persoane reusesc sa urmeze diete de slabit care dau cu adevarat rezultate.

Secretul este ca dietele functioneaza, mentalitatea celor care urmeaza aceste diete trebuie sa se schimbe. Modul in care este privita nevoia de a pierde in greutate trebuie sa se schimbe. Kilogramele in exces nu sunt o problema pur estetica. Atunci cand cineva vrea sa slabeasca, este important ca aceasta decizie sa fie luata nu doar pentru silueta, ci in primul rand pentru sanatate.

In momentul in care se porneste pe drumul anevoios al urmarii unui regim pentru slabit cu efect pe termen lung, este foarte important ca motivatia sa fie cea corecta. A obtine silueta perfecta nu trebuie sa fie scopul ci doar unul dintre avantaje. Scopul este acela ca, indiferent de dieta urmata, pierderea in kilograme sa fie sustenabila, iar schimbarile de stil de viata adoptate in aceasta perioada sa fie insusite pe termen lung.

Secretul succesului nu sunt dietele, ci determinarea, informarea corecta si increderea in tine

Pentru a obtine silueta ideala nimeni nu trebuie sa se infometeze, sa urmeze diete atat de restrictive incat raman fara energie pentru a introduce miscarea in programul zilnic sau sa aiba senzatia ca se lupta cu morile de vant. Kilogramele in plus care iti afecteaza sanatatea si care dau un aspect inestetic siluetei pot fi pierdute eficient si sanatos, exista numeroase povesti de succes care o dovedesc. Important este sa pornesti la drum cu incredere, informatie completa si corecta si o imagine de sine pozitiva.